HYROX 

HYROX on tällä hetkellä maailman nopeimmin kasvava kilpailumuoto, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Laji koostuu kahdeksasta 1 kilometrin juoksuosuudesta ja kahdeksasta toiminnallisesta harjoituspisteestä, jotka haastavat kestävyyden ja voiman.

HYROX sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Olitpa tavoitteellinen urheilija tai vasta aloittamassa aktiivisempaa elämäntapaa. Harjoittelu kehittää monipuolisesti suorituskykyä, kestävyyttä, lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Lajin suosio perustuu selkeään ja helposti seurattavaan formaattiin, jossa jokainen voi haastaa itsensä ja seurata omaa kehitystään.

HYROX-treenit sisältävät kisoista tuttuja toiminnallisia liikkeitä esimerkiksi kelkan työntöä ja vetoa, soutua, burpee-hyppyjä, farmarikävelyä sekä wall ball -heittoja. Harjoitukset ovat tehokkaita, energisiä ja yhteisöllisiä – täydellinen yhdistelmä hikistä treeniä ja kilpailuhenkeä

Official HYROX training club

Me olemme virallinen HYROX Training Club, mikä tarkoittaa, että harjoittelet aidossa HYROX-ympäristössä virallisen konseptin mukaisesti. Viralliset HYROX-salit ovat osa maailmanlaajuista HYROX-yhteisöä ja tarjoavat laadukasta, kilpailuun valmistavaa sekä tavoitteellista harjoittelua. 

HYROX tunnit löydät ryhmäliikunnastamme

Tarjoamme monipuolisesti erilaisia HYROX tunteja meidän ryhmäliikunnassa. Löydät esimerkiksi HYROX easy, HYROX run & HYROX power.