Ole.Fit Oulu on avattu

Ole.Fit Oulu -sovellus on ladattavissa nyt sovelluskaupoista! 

✅ Enää ei tarvitse murehtia unohtuneista lätkistä ja tuntivaraukset sekä käyntien kuittaukset hoituu kätevästi sovelluksessa.
✅ Sovelluksella voit myös avata kuntosalin ulko-oven. Kun olet ovella, klikkaa avaa ovi/portti ja näin pääset sisään. Ensimmäistä kertaa kirjautuessa ovien haussa voi olla pientä viivettä. 
✅ HUOM. Vaatii bluetooth yhteyden ja sijainti on oltava päällä käytettäessä sovellusta.
✅ Aplikaatiosta näet myös käyntisi, tulleet laskut, laskujen maksuhistorian, ja voit myös kätevästi ladata sitä kautta liikuntaetuja omalle tilillesi.

Käyttäjätunnuksena toimii sähköpostiosoitteesi. Ensimmäisen kerran kirjautuessa klikkaa "unohditko salasanasi?" 

Kysy lisää asiakaspalvelusta tai sähköpostitse oulu@ole.fit 

Autamme mielellämme 

Nauti sovelluksen hyödyistä! 

Ole.Fit Ouluun pääset kerran kokeilemaan täysin veloituksetta asiakaspalvelun ollessa avoinna! 

Ota siis ystäväsi mukaan ja tulkaa kokeilemaan upea, moderni ja valoisa Ole.Fit Oulun kuntosali. 

Katso tästä asiakaspalvelun aukioloajat 

Asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolella pääset kertakäynnillä milloin vain! Voit ostaa kertakäynnin verkkokaupasta 24/7

Verkkokauppaan > 

​​​​​​​

Tervetuloa Ole.Fit Ouluun!

Ole.Fit Oulussa hierontaa

Kuntokeskuksessamme aloittaa koulutettu hieroja Antti Aunola 1.6. alkaen. Pääset jo varaamaan aikoja varauskalenterista! 

Antti tarjoaa monipuolista hierontaa asiakkaan tarpeita kuunnellen. Jokainen käynti suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja toiveiden mukaan – tavoitteena lievittää lihasjännityksiä, edistää palautumista ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tervetuloa huoltamaan kehoa ja palautumaan paremmin!

Hinnat:

30min/30€

45min/45€

60min/58€

90min/84€

120min/115€

VARAA AIKASI TÄSTÄ 

on mieto ylipainehappihoito, joka on kokonaisvaltainen ratkaisu palautumisen tehostamiseen, soluaineenvaihdunnan parantamiseen ja kehon luonnolliseen puhdistamiseen. Nostamalla happitasoja ja käyttämällä lievää painetta OxyPro™ tukee kehon kykyä korjata kudoksia, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää yleistä hyvinvointia turvallisesti.

OxyPro™-kammiossa happitasot nousevat 50 % (21 %:sta 33 %:iin), ja paine lisääntyy vähitellen. Yhdistettynä maskin kautta hengitettävään 93 %:n puhtaaseen happeen tämä prosessi tukee kehon kykyä imeyttää happea kudoksiin, poistaa kuona-aineita ja tehostaa solujen uudistumista.

Lievä paineistus edistää hapen kulkeutumista kudoksiin, mikä voi tukea immuunijärjestelmän toimintaa, nopeuttaa haavojen paranemista ja palauttaa energiatasoja. Helppokäyttöinen ja täysin automatisoitu OxyPro™ tarjoaa vaivattoman ja mukavan kokemuksen.

Varaa aikasi OxyPro™ hoitoon asiakaspalvelusta tai sähköpostitse oulu@ole.fit 

Tervetuloa! 😊

Ole.Fit Oulu on nyt virallinen HYROX Training Club!🔥

Meillä on ilo kertoa upea uutinen – HYROX on hyväksynyt Ole.Fit Oulun viralliseksi HYROX Training Clubiksi.

Tämä tarkoittaa, että salimme täyttää HYROXin harjoittelulle asetetut vaatimukset niin tilojen, välineiden kuin valmennuksenkin osalta. Asiakkaillamme on nyt mahdollisuus harjoitella aidossa HYROX-ympäristössä, juuri kuten kilpailuissa.

HYROX on yksi maailman nopeimmin kasvavista fitnesslajeista, jossa yhdistyvät juoksu ja toiminnallinen voimaharjoittelu. Kilpailuja järjestetään ympäri maailmaa ja ne keräävät yhteen niin kuntoilijoita kuin huippu-urheilijoitakin.

Mitä tämä tarkoittaa jäsenille?

✅Viralliset HYROX-harjoitteluolosuhteet
✅Lajispesifit välineet ja harjoittelualue
✅HYROX-valmennukseen suunnitellut treenit
✅Mahdollisuus valmistautua kansainvälisiin kilpailuihin

Ole.Fit Oulu jatkaa samalla vahvaa HYROX-osaamista yhdessä Ole.Fit Kokkolan kanssa, jossa lajia on kehitetty jo pitkään ja jossa on saavutettu useita kansainvälisiä kilpailusijoituksia.

Tervetuloa treenaamaan HYROXia – aloittelijasta kilpailijaan.

🔥Nyt rakennetaan yhdessä yksi Suomen kovimmista HYROX-yhteisöistä.

Tervetuloa Ole.Fit Ouluun!

Ole.Fit Oulu on avannut ovensa 26.1. ja tarjoaa monipuoliset puitteet liikkumiseen, hyvinvointiin ja palautumiseen. Keskuksessa yhdistyvät laadukkaat tilat, joustava asiakkuus ja palvelut, jotka tukevat arjen jaksamista – ilman pitkiä sitoumuksia.

Meiltä löydät:

Kuntosali
Ole.Fit Oulun moderni kuntosali tarjoaa monipuolisen laitevalikoiman sekä laajan vapaapainoalueen kaiken tasoisille treenaajille. Tilat on suunniteltu sujuvaan ja inspiroivaan harjoitteluun. Kuntosalimme on avoinna 24/7 vuoden jokaisena päivänä. 

Ryhmäliikuntatunnit
Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit tuovat vaihtelua treeniin ja innostavat liikkumaan säännöllisesti. Tuntivalikoimasta löytyy vaihtoehtoja niin sykkeen nostoon kuin kehonhuoltoon. Olemme myös virallinen HYROX training club. 
TUNTIEN AIKATAULUUN TÄSTÄ

Personal Trainer -palvelut
Personal Trainerit tukevat yksilöllisesti omien tavoitteiden saavuttamisessa. Valmennus suunnitellaan lähtötason ja tarpeiden mukaan turvallisesti ja tehokkaasti.
TUTUSTU PERSONAL TRAINEREIHIN TÄSTÄ

Saunat
Viihtyisät saunatilat viimeistelevät treenikokemuksen ja tarjoavat rauhallisen hetken rentoutumiseen treenin jälkeen.

Hieronta
Keskuksessamme pääset rentoutumaan ja palautumaan ammattitaitoisen hierojan käsissä. 

Lisätietoa asiakaspalvelustamme:

Ole.Fit Oulu
oulu@ole.fit 
0449027425
 

Tervetuloa tutustumaan uusiin tiloihin ja aloittamaan treenit Ole.Fit Oulussa – modernissa ympäristössä, omassa tahdissasi ja hyvällä fiiliksellä!

Kesäloma on monelle vuoden odotetuin hengähdystauko. Se tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä, hellittää hetkeksi, palautua kuormituksesta ja ladata energiaa tulevaan. Vaikka loma yhdistetään usein lepoon, kehon ja mielen hyvinvointi rakentuu myös siitä, että löydämme aikaa asioille, jotka tuovat hyvää oloa ja uutta virtaa arkeen.

Parhaimmillaan loma antaa aikaa pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja tehdä asioita, jotka auttavat sekä palautumaan että lataamaan akkuja tulevaa varten.

Me Ole.Fitissä uskomme, että hyvä olo rakentuu pienistä, pitkäjänteisistä valinnoista – vuodenajasta riippumatta. Siksi myös kesällä kannattaa pitää kiinni itselle toimivista rutiineista. Ne ylläpitävät vireyttä ja tekevät syksyn arkeen palaamisesta huomattavasti sujuvampaa.

Enemmän kuin pelkkää lepoa

Loma ei tarkoita sitä, että kaikesta aktiivisuudesta pitäisi luopua. Päinvastoin – keho ja mieli voivat parhaiten silloin, kun lepo ja liike ovat tasapainossa.

Jos kevät on ollut kiireinen tai harjoittelu tavoitteellista, kesä on hyvä hetki keventää tahtia ja kuunnella omaa kehoa. Harjoittelun ei tarvitse olla yhtä tavoitteellista kuin muulloin vuodesta. Säännöllinen harjoittelu auttaa ylläpitämään voimaa, tukee toimintakykyä ja pitää kiinni hyvistä rutiineista myös lomakaudella.

Hyvän palautumisen perustana ovat esimerkiksi:

• Riittävä uni, joka antaa keholle aikaa palautua päivän kuormituksesta.
• Monipuolinen ravinto, joka tukee palautumista ja arjessa jaksamista.
• Säännöllinen liikunta, joka ylläpitää toimintakykyä ja energiatasoja.
• Riittävä nesteytys, joka korostuu erityisesti lämpiminä kesäpäivinä.
• Kiireettömät hetket, jolloin myös mieli saa levätä.

Jatkuvuus ratkaisee

Lomakausi tuo mukanaan vaihtelua. Matkat, mökkiviikonloput ja erilaiset kesäsuunnitelmat muuttavat helposti tuttua rytmiä, eikä harjoittelun tarvitse näyttää samalta kuin arjen keskellä.

Oleellista ei ole täydellinen treeniohjelma, vaan säännöllisyys. Yksittäiset väliin jääneet harjoitukset eivät ratkaise kokonaisuutta. Kun liikunta pysyy osana arkea myös kesällä, vireys säilyy paremmin ja syksyn rutiineihin palaaminen tuntuu huomattavasti kevyemmältä.

Anna myös mielen latautua

Palautuminen ei tapahdu vain kehossa – myös mieli tarvitsee aikaa hengähtää. Latautuminen on sitä, että tekee asioita, jotka tuovat iloa, lisäävät energiaa ja auttavat irrottautumaan arjen kiireistä.

Vietä aikaa läheisten kanssa, nauti kiireettömistä hetkistä ja anna itsellesi lupa hidastaa. Kun mieli saa levätä, myös keho palautuu paremmin ja voimavarat kasvavat.

Kuuntele omaa kehoasi

Loma on hyvä hetki pysähtyä hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle. Miltä harjoittelu tuntuu? Nukutko riittävästi? Onko olo virkeä vai kaipaako keho enemmän lepoa?

Omia tuntemuksia kannattaa kuunnella ilman turhia suorituspaineita. Joskus keho kaipaa rauhallisempaa jaksoa, toisinaan energiaa riittää tavallista enemmän. Molemmat ovat luonnollinen osa hyvinvoivaa arkea.

Pitkäjänteinen hyvinvointi ei synny yksittäisistä suorituksista, vaan arjen valinnoista, jotka tukevat jaksamista päivä toisensa jälkeen.

Hyvinvoiva kesä kantaa pitkälle syksyyn

Loma on mahdollisuus kerätä voimia sekä keholle että mielelle. Kun pidät kiinni hyvistä rutiineista ja annat itsellesi aikaa palautua, luot vahvan perustan hyvälle ololle myös loman jälkeen. Pienilläkin valinnoilla voi olla suuri vaikutus siihen, miten energisenä ja motivoituneena palaat syksyn arkeen.

Ole.Fit on mukana tukemassa hyvinvointiasi myös kesällä – askel kerrallaan, omassa tahdissasi.

Hyvää kesää ja hyvinvointia lomapäiviin!

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu Ole.Fitissä!

Tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen. Hyödynnä tämä loistava etu ja pidä kunnostasi huolta, minne ikinä kesän seikkailut sinut vievätkin. Ole.Fit kulkee mukanasi ympäri Suomen!

Ole.Fit-asiakkaana voit treenata muissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.
Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Vierailuoikeutta voi hyödyntää ne asiakkaat, joiden oma kuntokeskus on mukana kampanjassa.

Näin vierailuoikeus toimii:

1. Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta.
2. Tarkista listasta, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna.
3. Näytä kesän vierailijapassi ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa.

Ole.Fit keskukset, joissa voit treenata vierailuoikeudella 1.6.-31.8.2026 välisenä aikana:

Espoo - Ole.Fit Espoo
Espoo - Ole.Fit Kauklahti
Forssa - Ole.Fit Forssa
Hausjärvi - Ole.Fit Oitti
Helsinki - Ole.Fit Haaga
Helsinki - Ole.Fit Kallio
Helsinki - Ole.Fit Malminkartano
Helsinki - Ole.Fit Pihlajisto
Helsinki - Ole.Fit Vallila
Hyvinkää - Ole.Fit Hyvinkää
Hyvinkää - Ole.Fit Veturi
Hämeenlinna - Ole.Fit Hätilä
Hämeenlinna - Ole.Fit Tawastia
Janakkala - Ole.Fit Tervakoski
Joensuu - Ole.Fit Joensuu
Järvenpää - Ole.Fit Järvenpää
Kalajoki - Ole.Fit Kalajoki
Kangasala - Ole.Fit Kangasala
Kerava - Ole.Fit Kerava
Kokkola - Ole.Fit Kokkola
Kotka - Ole.Fit Karhula
Lahti - Ole.Fit Lahti
Lieto - Ole.Fit Lieto
Lohja - Ole.Fit Lohja
Naantali - Ole.Fit Naantali
Oulu - Ole.Fit Oulu
Pietarsaari - Ole.Fit Jeppis
Riihimäki - Ole.Fit Riihimäki
Tampere - Ole.Fit Tampella
Turku - Ole.Fit Kupittaa
Turku - Ole.Fit Manhattan
Tuusula - Ole.Fit Hyrylä
Tuusula - Ole.Fit Jokela
Tuusula - Ole.Fit Urkka
Valkeakoski - Ole.Fit Kanava
Vantaa - Ole.Fit Ärrävaara
Varkaus - Ole.Fit Varkaus
Äänekoski - Ole.Fit Äänekoski